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到了1950年,不只針對腦波,還會加入眼睛動作(眼動圖),對睡眠中的各種生理變化展開一整晚的記錄。而它的進一步發展,便是後面會提到的睡眠多項生理監測檢查。

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芝加哥大學的睡眠研究者納瑟尼爾?克萊特曼,叫研究生阿瑟林斯基做一個研究課題,要他弄清楚睡眠初期出現的眼球慢速運動,在整晚的睡眠中是以什麼樣的方式變化。阿瑟林斯基開始以8歲的兒子亞蒙為受驗者進行記錄。在持續記錄兒子的睡眠狀態時,類似眼睛環顧四周的眼球動作在大半夜裡被記錄下來。而此時顯示的腦波近似於清醒時的波形,阿瑟林斯基第一個想法是兒子醒了。進入檢查室直接觀察受驗者後,卻發現受驗者正在熟睡中。由此得知,眼球在睡眠狀態中也會自然轉動,這就是在1953年發現的REM睡眠。

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所謂的REM,就是快速動眼睡眠。由於看起來像在做快速眼球運動的睡眠,所以稱為REM睡眠。進一步調查以後,發現整晚睡眠期間會周期性出現REM睡眠。再進一步研究睡眠的特徵,從中得知REM睡眠期不只眼球轉動,腦波也會從清醒接近微風台北車站 伴手禮淺睡眠時的波形,並且出現各種具特徵性的身體狀態。其中一項就是身體的肌肉活動會下降至非常低的水平,出現陰莖勃起等現象。此外,調節心跳及呼吸等的自律神經系統會變得不穩定。(摘自本書第一章)(工商時報)

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